身为一名资深网工，现要与各位共享九种解救方案来应对在5G网络环境中收看抖音视频时产生卡顿状况。

1.优化手机设置：

首先，要对手机设置进行优化调整。诸如关停无用后台应用、清理储存、及时更新系统及应用程序等措施均有助于提升手机的运行效率与稳定性。

2.检查信号强度：

由于5G信号覆盖范畴有限，保证所在环境中的5G信号强度至关重要。可尝试在多地进行信号检测，或向本地通信商寻求信号增强设备推荐以提升信号质量。

3.选择高质量的网络提供商：

各运营商间的5G网速表现存在差别。若频繁遭遇延迟困扰，可考虑更换网络服务供应商，以便寻找最符合个人需求之网络方案。

4.使用VPN加速：

在某些情况下，地理环境可能对视频流速产生影响。 VPN (虚拟专用网络)技术能有效规避此类问题，提供优质网络服务，有力降低视频播放时的卡顿现象。

5.更新抖音应用：

抖音团队持续致力于优化应用程序，旨在为用户打造更优质的使用体验。请务必保证抖音应用程序为最新版本，以便充分利用所有优化成果与修复错误所带来的性能优势。

6.减少视频质量：

若网络速率欠佳，观影可能会受影响出现迟滞现象。抖音应用提供了一种方式，即调整视频质量级别以降低对网络带宽的需求，进而提升观赏感受。

7.使用Wi-Fi网络：

若 5G 覆盖信号不稳，可以考虑切换至 Wi-Fi 网络。相比之下，Wi-Fi 拥有更稳定且快速的连接性能，有助于提升观影感受。

8.清理手机存储空间：

手机内存不足会影响应用流畅度。适时清除垃圾文件、削减非必需应用以及数据，以释放储存空间并提升手机性能。

9.重启手机：

若遇设备运行迟缓现象，可尝试简单重启手机。这一简单措施有助于清除缓存数据和系统初始化设置，有助于解决应用程序中的一些潜在问题。

通过上述九项措施，理论上可有效解决使用5G网络观看抖音过程中遇到的卡顿现象。若问题依旧持续，建议寻求手机厂商或运营商客户服务团队，以便获得专业指导与援助。